早春のハイキング。


もう春は近い。
近郊の山へ行ってきた。
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風もなくおだやかな天気に。とりあえず登る。

モウスコシダガンバロウ!
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ラーメン食べて、珈琲のんで、ドーナツ食べた。
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よかったね。
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# by tukisamumental | 2016-03-16 16:07  

春の山スキーその2.



5月の連休は八甲田へ行ってきた。
春スキーのツアーコースがたくさんある歴史のある山岳スキー場だ。
この時期、毎年来ています。例年に比べて今年は雪が少ないようだ。
初日、酸ヶ湯から地獄湯ノ沢は通って小岳の登り、東斜面を滑ろうと考えていた。
晴れ。とりあえず出発!酸ヶ湯をでて東へ進む。湯ノ沢にでるが、標高1200mあたりで雪がなくなる。
しかたなくスキーを背負いシートラで登る。ザックとスキーで重し・・・
1300mあたりでふたたび積雪あり。またスキーを履いて歩く。
しかし小岳の西斜面はもう雪がついていなかった。小岳はやめにして仙人岱ヒュッテから硫黄岳へ登ることにした。わしわし登る・・・
到着す。景色よし。気分よし。昼寝した。

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硫黄岳から大岳(左)と小岳を眺める。

帰りは南斜面を滑り降り、硫黄岳と石倉岳のコルからトラバース気味に戻ろうと考えました。
が・・・案の定、雪がつながってないところもあり、途中藪漕ぎしながらなんとか戻りました。



翌日は南八甲田の横岳ツアーに参加しました。南八甲田の櫛ヶ峰、駒ヶ峰、猿倉、乗鞍からはすこし離れた山です。雪を繋ぎながら木立のなかをゆっくり登って行きました。

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青森市方面をのぞむ。

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北八甲田連峰の眺め。

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横岳山頂からは東斜面をすべり降り、横沼の氷上を横断した。
その横沼から横岳(左奥の山です)を眺める。

横沼からは逆川岳に登り返し緩い斜面を滑り、城ヶ倉大橋に到着しました。
いい時間でした・・・

八甲田よ!また来るよ。
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# by tukisamumental | 2015-05-16 20:52  

春の山スキーその1。

 
 4月下旬。気候も穏やかになった。
なもんで、のんびりスキーに行ってみた。
まずは増毛の主峰暑寒別岳へ。夏は来たことがあるが、スキーでは初めてだ。
準備して歩きはじめるが取りつき地点がわからずウロウロしていたら、
山岳パトロールのおまわりさんが4人でなにやら作業していた。
こんにちはと声をかけたら、「いい天気ですね。気をつけてください。」とこころよく応じて教えてもらう。
 
 わしわしと登る。長い・・・途中パトロール隊に追い越された。休み休み登る。
標高1250mあたりで大斜面に取りつく。すべりそうなのでアイゼンをつけて登る。
幸いにして視界はいい。青いそらと日本海を背にして登る。
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やっと山頂を踏む。

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浜益方面を望む。

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山頂でまったりと休憩する山岳パトロール隊の皆さん。

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帰りはこの大斜面を滑り降りた。

最後は暑寒荘まで適度な緩い斜面をのんびりと滑る。

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いい一日でした。
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# by tukisamumental | 2015-05-12 21:34  

Halfway up Halfway down


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Many a problems
Many a joy
Life can`t be fun but never a toy
Many a good times
Many a bad
Thanksful for all those times that I`ve had
But when the sun comes tomorrow
and if I`m blessed
With another day at least
I have found life`s middle ground
Halfway up
Halfway down



Linda Thompson
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# by tukisamumental | 2014-10-13 20:09 | music  

大寒。




暑いといっていたら、あっという間に寒くなった。

晴天。


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感謝!
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# by tukisamumental | 2014-01-20 20:41  

蒸し暑い。


しかしこう蒸し暑いと、なにもする気がおきませんな。

そんな訳でヌスラット・ファテ・アリー・ハーンのカッワーリーを聴いています。
いま聴いているのは、叙事詩ナミーダーナム。(暑いので説明省略!)

  たどり着いた場所はどこなのか、私にはわからない、
  そこは仮の宿だったのか♪

徐々に盛り上がる反復と即興。熱い・・・
暑さには熱さで対抗します。

晩は先日生協で買ったレトルトカレー(商品名Lee10倍)を食べます。
暑さには辛さでも対抗します。

暑さに負けないようがんばりましょう!
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# by tukisamumental | 2013-08-16 17:50  

春近し。

休みの日くらい外でからだを動かしたい。
しかし、ここんところ週末になると天候が荒れる。春が近いせいだろう。
きょうは午前中は日が射したのでスキーに行ってきた。
朝里岳のとなりの白井岳に行ってみた。

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                   白井岳から見た朝里岳方面


2月にも一度登ったのだが吹雪いて稜線に上がる前に撤退した。
今日は晴天であった。山頂はずいぶんと風がつよいので、ちょっとの時間パノラマを楽しんで滑り降りました。

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                    札幌国際スキー場を望む

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やあーさっぱりした。また行こう
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# by tukisamumental | 2013-03-17 20:26  

定山渓まで、


先週の日曜日に走ってみた。
国道230号は行かず、白川の果樹園、八剣山、小金湯経由で行ってみました。
小金湯からは国道に出て、トンネルを二つ越えてようやく着きました。疲れました。トホホ・・・
帰りは家人に迎えに来てもらいました。もちろん温泉に入ってきました。いい湯でしたね。

きょうはさっぽろマラソンに参加してきました。
やっぱり10キロすぎからペースを上げようと思っていましたが、
ペースダウンでガックシきました。
まァ~また来年がんばりますわ。
この一週間で50Km以上走りました。いい運動になりました。


話は変わりますが、この写真、
7月に羊蹄山に登ったときになんだかよかったんで撮ったものです。
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ダケカンバですが、通称「タコガンビ」と呼ばれているようです。あとから知りました。
タコの足のように枝を延ばしています。
写真は自然のまま、加工などしていません。
この日はガスがかかっていて幽玄で壮大な感じが増しています。

いいだろ~わいるどだろ~     もう古いか・・・
 
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# by tukisamumental | 2012-10-07 19:01  

このたびの新兵器は、


低気圧のせいか、荒れた天気が続いている。

4月になったがこれからの季節に、
豊平川沿いの歩道をランニングしようと思っております。

このたびの新兵器はインソール。買ってみました。
インソールはシューズの中敷のことなんですが、
その効果としては
  
  1 足裏のアーチを作り維持させる。
  2 踵をサポートする。
  3 力の伝達をスムーズに。
  4 正しく股関節、膝関節を稼働させる。
  5 長時間走っても疲れにくい。

などなど、なかなか魅力的なことが説明されておりました。


気持ちよく走れる時期ももうすぐです。

早く暖かくならんかな~
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# by tukisamumental | 2012-04-04 16:57  

運動不足。


 年末年始の休みで、からだがナマッテしまった。
 
 
 雑煮腹本ヲ読ンデモ猶ヘラズ  
                正岡子規

 
 さあ運動しなければ・・・
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# by tukisamumental | 2012-01-04 17:26