このたびの新兵器は、


低気圧のせいか、荒れた天気が続いている。

4月になったがこれからの季節に、
豊平川沿いの歩道をランニングしようと思っております。

このたびの新兵器はインソール。買ってみました。
インソールはシューズの中敷のことなんですが、
その効果としては
  
  1 足裏のアーチを作り維持させる。
  2 踵をサポートする。
  3 力の伝達をスムーズに。
  4 正しく股関節、膝関節を稼働させる。
  5 長時間走っても疲れにくい。

などなど、なかなか魅力的なことが説明されておりました。


気持ちよく走れる時期ももうすぐです。

早く暖かくならんかな~

by tukisamumental | 2012-04-04 16:57  

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